Sport
- Aktualności
- Piłka nożna
- Koszykówka
- Siatkówka
- Sporty ekstremalne
- Sporty zimowe
- Pozostałe
- Dodaj kanał RSS
Najpopularniejsze tagi:
Znajdź wiadomości na wybrany temat:
Lekkoatletyka. Kszczot: Nie silcie się na maraton, zwiększajcie kilometraż
| - Będzie to o tych i do tych, którzy jeszcze nie biegają. Nie musicie silić się od razu na maraton, wystarczy bieg na 10 km. Mierzcie siły na zamiary, zwiększajcie kilometraż z czasem, nie rzucajcie się na głęboką wodę. Na maraton powinni decydować się ci, którzy już mieli do czynienia z dłuższymi dystansami. Małymi krokami do pełnego sukcesu - nic nie może przebiegać w bólach i problemach, które mogłyby was zniechęcić. Lepiej mieć na mecie niedosyt niż przesyt - mówi halowy mistrz Europy w biegu na 800 metrów Adam Kszczot. |
Tagi: maraton
lekkoatletyka
kszczot
Kategoria:
Aktualności
, 2013-03-14 19:46:00