Sport
- Aktualności
- Piłka nożna
- Koszykówka
- Siatkówka
- Sporty ekstremalne
- Sporty zimowe
- Pozostałe
- Dodaj kanał RSS
Najpopularniejsze tagi:
Znajdź wiadomości na wybrany temat:
Jak poprawić efektywność swojego wspinania (i robić o WIELE trudniejsze drogi!)
Podstawowym celem techniki wspinaczkowej jest perfekcyjne i efektywne poruszanie się w skale. Te dwa słowa perfekcja i efektywność powinny stać się twoją mantrą za każdym razem, gdy dotykasz chwytów na kolejnej drodze. Perfekcyjna efektywność oznacza wynajdywanie optymalnych sposobów, aby każdy ruch a tak naprawdę całą drogę zrobić przy minimalnym wydatku energetycznym. […] |
Tagi: wiele
swojego
drogi
robić
Kategoria:
Sporty ekstremalne
, 2014-09-03 13:23:13