Znajdź wiadomości na wybrany temat:
Słowa kluczowe:






Daniel Woods prezentuje trening 4×4

Źródło:Wspinanie.pl
Daniel Woods prezentuje trening 4×4: Po 10-minutowej rozgrzewce wybierz 4 przystawki (2-3 stopnie poniżej twojego maksymalnego poziomu) i ustaw zegar na 50 minut. Pokonaj te 4 bouldery, jeden po drugim, bez odpoczynku – to będzie 1 obwód. Powtórz ten obwód 3 razy, z 1-minutowym odpoczynkiem pomiędzy każdym z obwodów – to będzie twój cykl 4×4. […]

Tagi: daniel woods trening prezentuje

Kategoria: Sporty ekstremalne , 2015-04-28 17:19:06



Najnowsze z tej kategorii Wszystkie wiadomości
»
02.07Transfer Widzewa uruchomi efekt domina. Będzie hit
02.07O stroju ukraińskiej tenisistki na Wimbledonie trąbi cały świat
02.07Świątek serwuje, a rywalka zeszła z kortu. Liczyła się każda sekunda
02.07Świątek wypaliła po zwycięstwie do dziennikarzy i kibiców. "Nie mówcie!'
02.07Eksperci piszą tylko o jednym po meczu Świątek. Jej najnowsza broń sieje postrach
02.07Ma opinię tyrana. Tak reagował na to, co Świątek robiła na korcie
02.07Hurkacz poznał rywala w II rundzie Wimbledonu. Poprzeczka idzie w górę
02.07Tyle kosztuje jedzenie na Wimbledonie. Dla statystycznego Polaka ogromny wydatek
Więcej»


© Copyrights 2007 by Sport.now.pl